Zo simpel is dan geluk #68 | Vrienden en familie

Het is voor mij heel erg belangrijk om te genieten van het leven, van de grote en kleine dingen. Deze geluksmomenten deel ik al langere tijd op mijn blog in de rubriek ‘Zo simpel is dan geluk‘. Al een aantal jaren deel ik hier regelmatig puntsgewijs de grote en kleine dingen in het leven waar ik van geniet en waar ik dankbaar voor ben. Het leek me voor de verandering echter leuk om dit voortaan eens op een andere manier te gaan doen. Lees vooral verder als je wilt weten wat mij de afgelopen tijd gelukkig heeft gemaakt.

Dagelijkse dingen

Over het algemeen bestaat het dagelijks leven uit werken, slapen, werken, slapen en nog meer werken en slapen. Daarnaast probeer ik ook voldoende te bewegen om ervoor te zorgen dat ik geen last krijg van coronakilo’s. Iets wat op dit moment haast ook tot het dagelijks leven behoort is het doneren van plasma. Elke week stap ik in de auto om op een locatie van Sanquin ruim een half uur aan een plasma-apparaat te hangen. Hopelijk kunnen ze mijn antistoffen gebruiken in de zoektocht naar een medicijn tegen corona.

Uitjes

Op dit moment is het buitenzetten van de vuilnis al een uitje. Nu moet ik eerlijk bekennen dat ik de laatste tijd wel wat vaker buiten de deur ben geweest. Ik was twee weken vrij en wilde toch wat leuke dingen doen, op een veilige manier. Het was prachtig weer dus ik genoot van een heerlijke middag op het strand. Gelukkig was het niet al te druk en kon er prima genoeg afstand worden gehouden. Daarnaast heb ik ook een keer geluncht op een terrasje. Het was super rustig dus dat leverde geen problemen op. En, nu komt het, ik ben zelfs naar een concert geweest. Het was heel klein en intiem omdat er nog geen dertig mensen waren. Heel bijzonder en ontzettend fijn om weer eens live van fijne muziek te kunnen genieten.

De kleine dingen

Blij worden van kleine dingen, dat lukte weer goed. Zo belde ik laatst een oudere patiënt van 89 op. Ze had de receptenlijn ingesproken en was die dag jarig, dus belde ik haar om om haar een fijne dag te wens. Ze was helemaal blij. Mooi dat zoiets kleins iemand zijn dag kan opfleuren. Ook zelf kreeg ik een aantal complimenten dat ik er leuk uitzag. Van collega’s, van patiënten. Helemaal leuk! Iets anders waar ik blij van werd zijn onze nieuwe handschoentjes op het werk. Normaal hebben we altijd witte handschoenen, maar die waren vast niet leverbaar, dus kregen we roze. Ik was als een kind zo blij.

Lezen

Op een moment dat ik dit typ is het een druilerige, regenachtige dag. Perfecte dagen om even lekker te lezen. Zo las ik het boek ‘Bijna Echt’ van Lisa van Campenhout. Eigenlijk niet het genre wat ik normaal snel lees, maar ik werd echt aangenaam verrast door dit boek. Echt een aanrader, dus ga hem lezen! Daarnaast las ik twee boeken van Iris Johansen. Zij heeft onder andere een thrillerserie geschreven en daar waren deze boeken van. Erg goed. Ze heetten: Het gezicht van de dood en Speurtocht. Twee andere boeken die ik las waren Dochter van het moeras van Karen Dionne en The picture of Dorian Gray van Oscar Wilde.

Dankbaar

Dankbaar ben ik dat ik de afgelopen tijd weer af en toe goede vrienden of familie heb kunnen zien. Op zich weet ik me ook alleen prima te vermaken, maar uiteindelijk zijn het toch de lieve mensen om je heen die het leven mooi maken. Al is het maar even een kort bezoek om samen koffie te drinken, ik word daar echt heel blij van en ben daar dankbaar voor. Bovendien ben ik ook dankbaar dat dit allemaal weer voorzichtig mag.

Lezen | Bijna Echt – Lisa van Campenhout

Maandenlang keek ik ernaar uit en nu was het moment eindelijk daar: de boekhandel belde dat ik mijn gereserveerde boek op kon halen. Bijna echt. Het is al bijna een jaar geleden dat Lisa op haar blog aankondigde dat ze bezig was met het schrijven van een boek. Haar blog volg ik al een tijd en ik word altijd heel erg blij van haar leuke schrijfstijl. Haar boek wilde ik dan dus hoe dan ook lezen. Regelmatig kwam er even een update voorbij op haar blog, leuk om het proces op die manier een klein beetje te volgen. Maar nu is hij dan eindelijk daar, Bijna Echt! Alleen de cover is al om verliefd op te worden!

“Brenda weet hoe het is om onzichtbaar te zijn, geen vrienden te hebben en niet mee te tellen, en ze is het zat. Haar plan: zichzelf opnieuw uitvinden als ze gaat studeren in Amsterdam. Maar als dat plan meteen mislukt na een rampzalige introductieavond, moet ze iets anders verzinnen.
Twee dagen later is ze Aurélie uit Parijs: een rijke erfgename met een fantastische kledingsmaak, die in een chic hotel woont. Ze heeft vrienden, een indrukwekkend aantal Instagramvolgers en een jaloersmakend volle agenda… maar ook een gestolen creditcard, het gevoel dat ze achtervolgd wordt en steeds meer dreigende privéberichten in haar inbox.
Haar web van leugens wordt steeds verstikkender, maar ze kan nu niet meer terug. Toch?”

Verliefd, dat ben ik niet alleen geworden op de cover (liefde voor roze en paars), maar zeker ook op het boek zelf. Meteen vanaf het eerste moment werd ik helemaal in het verhaal gezogen en liet het boek mij niet meer los. Ik zal eerlijk bekennen dat de verhaallijn mij op het eerste gezicht niet meteen aansprak – ik ben dan ook meer van de thrillers – maar ik werd echt aangenaam verrast.

Het boek is op een vlotte manier geschreven met heerlijk wat humor. Het leest echt als een trein en de spanning wordt zodanig opgebouwd dat je het boek niet meer weg wilt leggen. Hoewel Brenda/Aurélie dingen doet die eigenlijk echt niet door de beugel kunnen, kreeg ik toch echt een bepaalde sympathie voor haar. Het liefst had ik haar meerdere malen willen toeschreeuwen ‘Doe dat nou niet!’ Ja, ik zat echt helemaal in het verhaal. De vriendengroep van Aurélie wordt ook heel erg goed uitgewerkt. Elk personage heeft zijn eigen karaktertrekken en je hebt het gevoel hen goed te leren kennen.

Het is ook echt een verhaal van deze tijd waarin social media een grote rol speelt. Zelf ben ik er – op mijn blog na – niet heel erg mee bezig, dus het is leuk om eens een kijkje te nemen in het leven van influencers. In het verhaal komt echter ook wel duidelijk naar voren dat ook de mensen die op social media alles goed voor elkaar te lijken hebben, echt niet altijd gelukkig zijn. Het bezoeken van gave feestjes, hebben van bekende vrienden en kunnen smijten met geld blijkt echt geen garantie voor geluk te zijn.

Al met al vind ik het boek echt een aanrader. Het was heerlijk om even in het leven van een ander te kruipen. Gedachten op nul en gewoon even lekker genieten van een geweldig leuk en spannend verhaal. Of het Aurélie lukt om haar web van leugens vol te houden? Dat moet je uiteraard zelf maar gaan ontdekken!

Het hoofdpijndossier | Een update

Het is alweer een behoorlijke tijd geleden dat ik jullie vertelde over mijn chronische migraine en spanningshoofdpijn. Op gegeven moment was de migraine zo vaak en heftig aanwezig dat ik eigenlijk niet normaal meer kon functioneren en besloot dat het zo echt niet verder kon. Zelf had ik uiteraard al van alles geprobeerd, dus de volgende stap werd een bezoek aan een hoofdpijncentrum. Natuurlijk is je hoofdpijn na zo’n bezoek niet meteen weg, maar ik bedacht me laatst dat ik eigenlijk helemaal nooit meer een update heb gegeven.

In dit geval heb ik er waarschijnlijk gewoonweg niet meer aan gedacht omdat het eigenlijk heel erg goed gaat. Ik ben dan ook maar al te blij dat ik toentertijd de stap heb genomen om naar het hoofdpijncentrum te gaan en echt even alles goed op een rij te zetten en meer inzicht te krijgen in mijn hoofdpijn en migraine.

Heftige migraine

In de periode dat ik de beslissing nam om naar het hoofdpijncentrum te gaan was de migraine echt behoorlijk, vaak, lang en heftig aanwezig. Ik probeerde ondanks de migraine toch te werken en nam bij een aanval sumatriptan. Daarmee kon ik het iets onderdrukken en uitstellen waardoor ik vervolgens in het weekend de volle laag kreeg. Meerdere dagen per week had ik migraine, waarvan ik bijna elk weekend wel in bed lag. Eerlijk, op deze manier had ik het niet langer zo vol gehouden en had ik mij waarschijnlijk langdurig ziek moeten melden op mijn werk. Achteraf gezien weet ik ook nog steeds niet hoe ik dit toch nog best een tijd heb volgehouden.

Medicatie voor de migraine

De neuroloog was het met mij eens dat de migraine inderdaad behoorlijk heftig was en adviseerde mij om onderhoudsmedicatie te gaan slikken. Vaak is dit een medicijn tegen een hoge bloeddruk, in mijn geval de candesartan. Het is medicatie die je dagelijks moet slikken om aanvallen van migraine te voorkomen. Daarnaast kreeg ik voor de momenten dat er toch een aanval doorheen kwam eletriptan om de aanval de kop in te drukken.

We zijn begonnen met een lage dosering candesartan, maar de werking merk je pas na enkele maanden. Uiteindelijk heb ik de dosering op moeten hogen tot 20 milligram. Dit proces heeft denk ik wel ruim een jaar in beslag genomen. Gelukkig met een positief effect, want eigenlijk heb ik nauwelijks nog migraine op dit moment. Heel soms voel ik het nog licht opkomen, maar dan helpt een ibuprofen voldoende. De eletriptan neem ik liever alleen bij een heftige aanval omdat je je er behoorlijk beroerd van gaat voelen. Ik denk echter dat ik die zeker al een jaar niet heb ingenomen.

Het enige moment dat ik nog standaard migraine krijg is wanneer ik ongesteld moet worden, maar ook dan kan ik het af met ibuprofen. Om dit niet te vaak te hebben slik ik een aantal strippen van de pil achter elkaar. Mijn bloeddruk is nu wel wat aan de lage kant waardoor het snel zwart voor mijn ogen word, maar dat valt in het niet bij de migraine die ik had.

De spanningshoofdpijn blijft

De spanningshoofdpijn krijg ik helaas minder goed onder controle, maar zonder de migraine valt daar wel prima mee te leven. De fysiotherapeut gebruikte wel eens dry needling – je spierknoop wordt dan aangeprikt met een naald om hem te laten ontspannen – maar binnen een week zat de knoop er weer. Dat zal voor een deel komen door mijn werk en houding en het komt voor een deel door mijn hypermobiliteit, waardoor in mijn hele lichaam de spierspanning continu hoog is. Verschillende dingen heb ik geprobeerd om die spanning eruit te krijgen, maar dat lukt gewoonweg niet, dus ik zal het gewoon moeten accepteren.

Maar niet getreurd, ik ben echt ontzettend blij dat mijn migraine zo goed onder controle is op dit moment. Van tevoren had ik dit echt niet durven dromen. Natuurlijk hoopte ik dat de migraine minder zou worden, maar dat het zo goed als weg zou zijn had ik niet zien aankomen. Het heeft echt een heel positief op mijn functioneren en daarmee mijn leven. Iedereen met heftige migraine zou ik dan ook aanraden om naar een hoofdpijncentrum te gaan, het kan je leven echt veranderen.

NOTE: je mag me altijd een berichtje sturen als je meer informatie wilt of nog uitgebreider mijn verhaal wil horen.

Plasma doneren: terug van weggeweest

Terwijl mijn bloed langzaamaan mijn lichaam verlaat, vertel ik de medewerkster van de bloedbank over mijn ervaring met corona. Het is mooi om te zien hoe geïnteresseerd zij is en ook de andere medewerkers en donoren zie ik stiekem even mee luisteren. Zelf ben ik ook altijd nieuwsgierig dus ik begrijp het helemaal. Ondertussen geniet ik van een heerlijke kop thee en mijn geliefde roze koek. Het is zeker geen straf om plasma te doneren.

Bloeddonor bij Sanquin

In het verleden ben ik lange tijd bloeddonor geweest bij Sanquin. Negen van de tien keer was echter mijn Hb waarde te laag en mocht ik geen bloed geven. Op zich niet erg op het moment dat ik nog veel vrije tijd had en in de buurt terecht kon. Op gegeven moment ging ik echter meer werken en kon ik daardoor niet meer op de locatie dicht bij huis terecht. De enige optie was dus om naar een verder gelegen locatie te gaan en daar negen van de tien keer voor niks heen te rijden. Dat leek me toch een beetje zonde, dus ik heb besloten mijn donaties tijdelijk stop te zetten.

Toen kwam corona

Toen kwam corona om de hoek kijken. Ze bracht een hoop ellende en angst mee, maar daar is inmiddels genoeg over gezegd. Liever buig ik het om naar iets positiefs en daar kreeg ik een mooie kans voor. Bij Sanquin waren ze namelijk op zoek naar plasmadonoren die corona hebben gehad. Ze gebruiken de antistoffen voor verschillende onderzoeken, waaronder die naar een medicijn voor corona. Een goede reden voor mij om me aan te melden om plasma te doneren. Op deze manier kan ik tenminste iets positiefs bijdragen. Bovendien is mijn Hb onder controle sinds ik actieve B12 tabletten slik, dus wist ik ook zeker dat ik goedgekeurd zou worden voor de donatie.

Plasma donatie

Zo kwam het dus dat ik al snel bij de arts zat voor een medische keuring. Heel even leek mijn Hb het toch weer af te laten weten, maar de tweede meting was hij goed, dus die hebben we aangehouden. Vervolgens heb ik ruim een half uur aan het apparaat gezeten. Het apparaat filtert het plasma uit je bloed. De andere bestanddelen van het bloed krijg je meteen weer terug. Hierdoor is het minder belastend dan bloed geven. Gelukkig ging het allemaal goed en heb ik geen rare klachten of bijwerkingen gehad. Op naar de volgende drie donaties!