Muziek bij overlijden

Muziek kan een belangrijke tol spelen rondom iemand zijn overlijden. Bepaalde nummers kunnen je bijvoorbeeld aan je overleden dierbare doen denken. Op de uitvaart wordt bovendien vaak muziek ten gehore gebracht. Je kan troost vinden in muziek of juist even worden afgeleid van de verdrietige gebeurtenis. Muziek kan bovendien verbinden. Zelf heb ik ook veel gehad aan mooie muziek rondom het overlijden van mijn beste vriendin. Helaas was er geen uitvaart vanwege de corona. Dat maakte het voor mij wel lastiger om het af te kunnen sluiten. De volgende nummers hebben mij echter enorm geholpen om haar overlijden beter te kunnen verwerken. Lees verder

Zelfgroei | Dromen en ambities

doktersassistentWanneer je het hebt over zelfgroei en zelfontwikkeling is er een onderwerp wat regelmatig terugkomt: dromen en ambities. Veel mensen zitten vast in werk of routine waar ze helemaal niet gelukkig van worden. Het is dan ook belangrijk om voor jezelf te ontdekken wat je wél leuk vindt en wél graag zou willen. Waar word je blij van? Wat maakt je gelukkig? Iets om goed over na te denken en als het lukt ook te veranderen in je leven. Toch vind ik dit altijd best lastig, want wat zijn nu daadwerkelijk mijn dromen en ambities? Lees verder

Zo simpel is dan geluk #78 | Waardering

zonsondergangHet is voor mij heel erg belangrijk om te genieten van het leven, van de grote en kleine dingen. Deze geluksmomenten deel ik al langere tijd op mijn blog in de rubriek ‘Zo simpel is dan geluk‘. Al een aantal jaren deel ik hier regelmatig puntsgewijs de grote en kleine dingen in het leven waar ik van geniet en waar ik dankbaar voor ben. Het leek me voor de verandering echter leuk om dit voortaan eens op een andere manier te gaan doen. Lees vooral verder als je wilt weten wat mij de afgelopen tijd gelukkig heeft gemaakt. Lees verder

Plezier in sporten

SportenSporten is iets waar ik eigenlijk altijd wel mee bezig was. In mijn basisschooltijd deed ik aan turnen en bovendien was ik dagelijks in de voetbalkooi te vinden om te voetballen met vrienden. Daarnaast heb ik van jongs af aan aan twirlen gedaan en pakte ik rond mijn middelbareschooltijd ook het fitnessen op. Skeeleren werd ik ook altijd erg gelukkig van. Kortom, eigenlijk was ik altijd in beweging en hoewel ik al jong met blessures kampte (door mijn hypermobiliteit) kon ik het sporten daarna altijd weer snel oppakken. Op gegeven moment werd mijn overbelastingen door de hypermobiliteit echter zo heftig dat ik chronische pijn ontwikkelde en bewegen ineens een heel groot ding werd. Elke stap was er op dat moment één teveel. Lees verder