Yogacurus: me verdiepen in yoga

YogaYoga maakt al heel wat jaren een deel uit van mijn leven. Hoewel de lessen soms best pittig zijn merk ik duidelijk dat yoga heel erg goed is voor mijn lichaam. En geest. Vooralsnog volgde ik (met een aantal tussenpozen) wekelijks lessen. Sommige houdingen worden dan wel benoemd, maar vaak wordt er niet veel dieper op ingegaan. Logisch ook, want anders zou de les uren duren. Het leek mij echter een aantal maanden geleden (lockdown) toch wel interessant om mij eens verder te verdiepen in de yoga. Geïnspireerd door Rianne ben ik dan ook begonnen met een yogacursus. De cursus duurt in principe een jaar, dus ik ben nog even zoet, maar ik wil alvast mijn ervaringen delen. Lees verder

Eenzame rouw

Rouwen, iedereen doet het op zijn eigen manier. Een bepaalde tijd staat er niet voor en er is ook geen handleiding hoe je het best kan rouwen. Het ene moment heb je het gevoel dat het best redelijk gaat. Het volgende moment word je ineens weer overvallen door intens verdriet. Het gemis wordt vaak met de tijd wel wat minder, maar toch blijven er altijd momenten waarop je je dierbare graag bij je had gehad. Vaak zijn er mensen die je steunen tijdens de rouw, maar toch is het voor mijn gevoel vooral een proces waar je zelf doorheen moet. Lees verder

Even bijkletsen #23 | Alleen maar niet eenzaam

vriendschapHet is te warm om een kop thee te nemen, dus pak er lekker iets fris bij: het is tijd om even bij te kletsen. De zon schijnt en dat tovert altijd een lach op mijn gezicht. Hoewel ik er eigenlijk sinds vorig jaar niet meer zo goed tegen kan. Inmiddels is het zelfs zo dat ik met deze temperaturen al dikke voeten krijg en benauwd ben, dus dat is wel heel erg jammer. Het is echter zoals het is, dus ik zal dat moeten accepteren. Evengoed word ik blij van de zon hoor, het maakt alles zoveel vrolijker. Waar ik ook blij van word is dat ik inmiddels tijdelijk even op mezelf woon. Graag vertel ik jullie hoe mij dat bevalt en waar ik tegenaan loop. Lees verder