De sportschool: verschillende types

SportenDe laatste tijd probeer ik weer wat vaker richting de sportschool te gaan. Het liefst ga ik toch wel minstens een keer per week, maar ik moet ook eerlijk bekennen dat dat me niet altijd lukt. Laatst had ik een week vrij en dan lukt het wel om vaker mijn gezicht te laten zien. Van het programma dat ooit voor mij is opgesteld, is eigenlijk niks over. Ik trek nu mijn eigen plan en kijk welke oefeningen lukken. Naast dat ik altijd hard aan de slag ben kijk ik stiekem ook wel eens om mij heen en zie dan eigenlijk verschillende typen sporters voorbij komen.

De bodybuilder

Je kan uiteraard niet om ze heen, de bodybuilders. Het zijn veelal mannen aan wie duidelijk te zien is dat ze regelmatig de sportschool bezoeken. Ze staan in de hoek waar de gewichten liggen en daar leven ze zich mee uit. Voor de spiegel natuurlijk want ze kijken maar al te graag naar de spierballen die ze gekweekt hebben. De oefeningen die ze doen gaan met een hoop gekreun gepaard, zo weet iedereen dat ze hard aan het trainen zijn.

De materiaal sleper

Het volgende type wat ik regelmatig tegenkomen in de sportschool is de materiaal sleper. Het zijn sporters die heel erg goed weten waar ze mee bezig zijn en die verschillende oefeningen in gedachten hebben voor zichzelf. Voor deze oefeningen hebben ze verschillende materialen nodig, denk aan gewichten, elastieken, matjes. Deze worden voortdurend heen en weer gesleept naar de plek waar zij hun oefening doen. Maar of ze nu ook daadwerkelijk oefeningen doen? Voor mijn gevoel wordt er vooral veel met materiaal heen en weer gesleept, maar gebeurt er verder niet veel. Geeft niet, ook het heen en weer slepen zorgt voor beweging.

De telefoon kijker

Dan heb je nog de sporters waarbij hun telefoon aan hun hand vastgeplakt zit. Is het niet om een selfie te maken en zo aan de wereld te laten zien hoe goed ze bezig zijn, dan is het wel om tussen de oefeningen door te kletsen met hun vrienden en hun social media bij te houden. Heel erg belangrijk natuurlijk. Sterker nog, volgens mij is die telefoon nog belangrijker dan het sporten zelf.

De kletskop

Het is natuurlijk veel gezelliger om samen te gaan sporten. Je kan elkaar immers motiveren om toch naar de sportschool te gaan, terwijl je daar eigenlijk zo ontzettend tegenop ziet. Samen is het zoveel makkelijker. Bovendien heb je dan ook gezellig te tijd om bij te kletsen. Sterker nog, als je niet oppast ben je alleen maar aan het bijkletsen en is het sporten ineens een bijzaak geworden. Zonde van je tijd? Welnee, bijkletsen is immers ook heel erg belangrijk.

Advertenties

Van oud naar nieuw

Het nieuwe jaar is inmiddels alweer een aantal dagen oud. Het is tijd om de hoogtepunten van het vorige jaar en de wat minder fijne dingen achter me te laten en het nieuwe jaar vol enthousiasme tegemoet te treden. Om eerlijk te zijn voel ik het echter nog niet echt zo. Op mijn werk was het in het nieuwe jaar nog net zo druk als op oudjaarsdag en gingen we gewoon verder met het eten van allemaal lekkers omdat iedereen nog dingen over had. Goede voornemens als op dieet gaan of afvallen zullen dan ook nog even op zich moeten laten wachten. Toch is het nieuwe jaar echt begonnen en ben ik ergens ook wel nieuwsgierig wat het mij gaat brengen. Lees verder

Hoogtepunten van 2018

vakantieIn mijn vorige blog zei ik het al, wanneer ik het afgelopen jaar door mijn gedachten laat gaan, besef ik dat ik heel veel mooie en fijne dingen heb meegemaakt, waar ik heel erg dankbaar voor ben. Het zijn echt grote hoogtepunten, maar ook kleinere dingen die mij afgelopen jaar heel erg blij hebben gemaakt. Heel veel geluksmomenten die ervoor zorgen dat de wat moeilijkere dingen naar de achtergrond verdwijnen. Ik ben dan ook ontzettend blij dat ik deze fijne momenten heb kunnen en mogen meemaken. Dankbaar voor al het moois. Lees verder

Kerstwens

Kerstavond is aangebroken. Een mooi moment om jullie allemaal hele fijne feestdagen te wensen. Helaas zijn deze dagen niet voor iedereen een feest. Veel mensen voelen zich deze dagen extra eenzaam of moeten een geliefde missen en sommige mensen houden gewoon helemaal niet van de Kerst. Ik kan alleen maar hopen dat iedereen de Kerst door kan brengen op een manier die goed voelt. Of dat nu feestend met vrienden of lekker met een boek op de bank is. Doe wat goed voor jou voelt. Hopelijk ervaren jullie een hoop liefde en geluk deze dagen. Voor wie de feestdagen zwaar zijn, in gedachten ben ik bij jullie. Heel veel liefs voor jullie allemaal.

Nog even een mooi nummer van de 3Js voor iedereen die iemand moet missen in deze periode.