Yoga time!

YogaInmiddels heb ik mijn eerste yogales weer achter de rug. Een aantal jaar geleden was ik al begonnen met yoga. Dit deed ik bij een kleine yogaschool waar veel persoonlijke aandacht was. Heel erg fijn. Op gegeven moment ging de lerares echter naar de andere kant van het land verhuizen en stopte vanzelfsprekend met de yogalessen. Ik ben toen op zoek gegaan naar een andere school waar ik lessen zou kunnen volgen, maar kon niets vinden wat me aansprak en wat uitkwam qua tijd. Omdat het belangrijk is om in beweging te blijven ben ik toen naar de sportschool gegaan en aan het fitnessen geslagen. Lees verder

Advertenties

Stilstaan in de sportschool

SportenHet is alweer in augustus geweest dat ik voor het laatst een update schreef over de sportschool. Ik vertelde toen dat ik netjes een à twee keer in de week naar de sportschool ging. Daarnaast was mijn trainingsprogramma aangepast. Enkele oefeningen werden iets pittiger gemaakt en bovendien kwam er een extra oefening bij. Ik merkte duidelijk een positief effect van het sporten, de oefeningen gingen me elke keer weer een stukje beter af. Inmiddels zijn we alweer behoorlijk wat weken verder en is het dus tijd voor een nieuwe update! Lees verder