Zo simpel is dan geluk #50 | Jubileum

Geluk zit hem in de kleine dingen. Vandaar ook de titel van mijn blog, zo simpel is dan geluk. Het zonnetje dat schijnt, een mooi nummer op de radio… Er zijn heel wat kleine dingen waar ik van geniet. Daarom zal ik regelmatig een lijstje plaatsen met de dingen waar ik blij van word.

  • Alweer de vijftigste ‘Zo simpel is dan geluk’, een waar jubileum. Het blijft zo leuk om alle fijne dingen op te schrijven en met jullie te delen.
  • Onverwacht toch een weekje vakantie op de planning. Het duurt nog even, maar ik kijk er echt enorm naar uit. Dit keer staat het Griekse eiland Kreta op de planning. Ik ben er nog nooit geweest, altijd leuk om een nieuwe vakantieplek te ontdekken.
  • Een fijne dag met familie, ik heb het maar getroffen met hen. We hebben het altijd zo gezellig met elkaar en we lachen ons een ongeluk. Bij het afscheid kreeg ik van mijn kleine neefje nog een extra knuffel, omdat ik zo lief ben (volgens zijn zeggen).
  • Gezellig met een vriendin naar de bioscoop en daarna heerlijk uiteten. Zo fijn om samen tijd door te brengen. De film, Mamma Mia, was ook geweldig.
  • De komende tijd komen er weer wat leuke programma’s op tv. Zo geniet ik van Dance Dance Dance, komt Expeditie Robinson er weer aan en volg ik een nieuwe thriller genaamd Ik weet wie je bent.
  • Een nieuwe maand met nieuwe kansen en al een aantal leuke dingen op de planning. Allemaal lichtpuntjes om naar uit te kijken.
  • Een moeder die met haar dochtertje buiten aan het schommelen is. Het begint ineens heel hard te regen en de kleine meid begint te schaterlachen. Zo leuk en mooi om te zien. De regen deed haar niks.
  • De geweldige Elf Steden Zwemtocht van Maarten van de Weijden. Prachtig om te zien, wat een prestatie!
  • Een oudere dame (patiënt) die belt en in eerste instantie niet zegt met wie ik spreek, maar zegt dat ze zo blij is mijn stem weer eens te horen. Zo lief.
  • Momentjes voor mezelf pakken en bijvoorbeeld lekker met een boek op de bank kruipen. Genieten.
  • Zonder te passen een shirtje kopen en hem bij aantrekken toch net even te klein vinden. Het shirtje vervolgens aan een ander cadeau doen en diegene er helemaal blij mee maken.
  • De tip krijgen om mijn vitamine B12 waarde eens te laten checken, want wanneer die te laat is schijnt dat ook voor migraine te kunnen zorgen. Mijn waarde blijkt inderdaad te laag te zijn, nu dus snel met injecties aan de slag en eens zien of ik me hierdoor beter ga voelen. Dat geeft weer hoop!
Advertenties

Even bijkletsen #11 | De cirkel

zonsondergangHoewel mijn hoofd er niet zoveel zin in heeft, wil ik toch graag even een blogje schrijven. Niet dat ik heel veel te vertellen heb overigens, maar vaak rolt er toch weer een hele blog uit als ik eenmaal begin te schrijven. Het word dus een ik-begin-gewoon-te-typen-en-zie-wel-wat-er-uit-komt-blogje. Vaak vind ik die bij anderen erg leuk om te lezen, dus nu maar hopen dat het met de mijne ook wat wordt!

Om te beginnen kan ik jullie natuurlijk vertellen hoe het met mij gaat. Lichamelijk gezien gaat het gewoonweg nog steeds niet erg goed. De hoop die ik had rondom de hoofdpijn begint wel een beetje te verdwijnen. Volgende week ga ik echter weer naar de neuroloog, eens kijken of er nog andere opties zijn. Ondanks fysiotherapie en het doen van oefeningen heb ik ook nog steeds erg veel last van mijn nek. Hoofdpijn en nekpijn, een combinatie waardoor mijn nachtrust ook niet echt ideaal is. De optimist in mij houdt vol en blijft hopen op verbetering, maar soms vraag ik me oprecht af hoe dit verder moet als er geen verbetering zal komen.

Iets om nog maar even niet aan te denken! Mijn andere lichamelijke klachten nemen eigenlijk ook alleen maar toe, gewoonweg omdat ik in een cirkel vast zit. Door de migraine kan ik eigenlijk niet goed voor mijn lichaam zorgen, door bijvoorbeeld mijn spieren op peil te houden met oefeningen in de sportschool, waardoor mijn andere klachten ook erger worden. Heel erg vervelend, maar ook hier probeer ik maar niet te veel bij stil te staan.

Wat ik wel doe. Zo gezond mogelijk eten en drinken. Een dieet is niks voor mij, maar ik merk wel dat ik wat aangekomen ben, dus wil weer wat meer op mijn voeding gaan letten. Niet te streng hoor, want ik vind dat je wel ook moet kunnen genieten. Zo zal ik bijvoorbeeld gewoon lekker een gebakje nemen als een collega jarig is.

Beweging is voor mij ook erg belangrijk om mijn conditie zo goed mogelijk op orde te houden. Op mijn vrije dagen ga ik in principe altijd een stuk wandelen van zo’n beetje een half uur à een uur – langer hou ik het niet vol. Daarnaast heb ik een fitness hoepel gekocht, waarmee ik ook elke vrije dag aan de slag ga. Ik zit nu op een kwartier. Op werkdagen fiets ik naar mijn werk en ga ik tijdens de lunchpauze ook lekker naar buiten om te wandelen. Zo probeer ik toch voldoende te bewegen gedurende een week. Best pittig en niet altijd leuk, maar het is zo belangrijk.

Afgelopen maanden heb ik ontzettend genoten van het prachtige weer en het zomerse gevoel wat ik daarvan kreeg. Bijzondere dingen heb ik meegemaakt met bijzondere mensen. Samen met een vriendin op het strand zitten en genieten van de ondergaande zon, iets waarvan ik echt intens kan genieten. Ook de komende tijd staan er fijne en speciale dingen op te planning. Daar kan ik nu al echt enorm naar uitkijken. Bovendien ga ik onverwacht toch nog een weekje op vakantie. Het duurt nog even, maar dat het speciaal wordt weet ik zeker.

Jullie merken het al, ondanks alle lichamelijke ongemakken geniet ik nog steeds van alle fijne dingen die ik mee mag maken. Ik ben daar zo dankbaar voor. Het zijn echt lichtpuntjes op de momenten dat ik het even niet meer zie zitten. Rest mij alleen nog de oprechte vraag:

Hoe gaat het met jou?