Je mag voelen wat je voelt

vakantieWanneer iemand even niet zo lekker in zijn vel zit kan ik zo de beste adviezen uit mijn mouw schudden. Het is helemaal erg om even niet lekker in je vel te zitten, je kan nu eenmaal niet altijd positief zijn. Negatieve gevoelens en emoties horen ook bij het leven. Het is niet gek dat je je rot voelt na vervelend nieuws. Het is begrijpelijk dat je boos bent of verdrietig. Ook zonder reden kan je je positiviteit natuurlijk kwijt zijn. Dat is oké, je mag voelen wat je voelt. Gevoelens negeren of wegstoppen helpt je vaak namelijk niet, je kan de gevoelens beter ondergaan. Lees verder

Advertenties

Knagende gevoelens

zeeDe herfst is begonnen en om heel eerlijk te zijn is dat niet mijn favoriete seizoen. Natuurlijk het is prachtig om naar buiten te kijken en de mooie warme herfstkleuren te aanschouwen. Echter zie je ook regelmatig de regen met bakken naar beneden komen. Op zich niet erg overigens, tot je erdoorheen moet, dat vind ik toch altijd wat minder. Ik vind het heerlijk om lekker onder een dekentje op de bank te kruipen met een goed boek en een kop thee. Dat ik continu verkouden en ziek ben vind ik dan toch weer iets minder. Doe mij maar gewoon de lente of zomer, daar word ik een stuk gelukkiger van. Lees verder

De vakantie voorbij

vakantieDe vakantie is helaas weer voorbij. De eerste werkweken zitten er weer op en ik ben meteen weer toe aan rust. Het was fijn om weer aan het werk te zijn. Het was heerlijk om mijn collega’s weer te zien en mijn vakantieverhalen te delen. Daarnaast kreeg ik nog allemaal cadeautjes voor mijn verjaardag en ben ik super verwend. Het is ook fijn om weer een ritme op te bouwen, want dat was compleet weg. Anderzijds is het ergens ook wel weer confronterend. Net als mijn verjaardag dat ook wel was. Hoe dat komt? Lees verder

Een weekje vrij!

Om eerlijk te zijn was ik er wel aan toe, even lekker een weekje vrij. De afgelopen weken waren erg druk op mijn werk, wat meteen zijn uitwerking heeft op mijn lichaam. Daarnaast had ik mijn laatste examens en wat andere stress. Zowel lichamelijk als mentaal zat ik er even behoorlijk doorheen. Het hoort er allemaal bij, maar mijn weekje vakantie kwam als geroepen. Het geluk was bovendien op mijn hand, het weer was prachtig. Ik heb dan ook echt ontzettend van deze week genoten en me weer even helemaal op kunnen laden. Lees verder