Groepslessen werken motiverend

YogaHelaas, de sportschool waar ik altijd heen ging om te fitnessen is in het begin van de coronaperiode failliet gegaan. Dat betekende dat ik op zoek moest gaan naar iets nieuws. Vanwege mijn hypermobiliteit en de chronische pijnklachten die daarbij komen kijken is het namelijk wel van belang om in beweging te blijven en mijn spieren te trainen. De warme zomer heb ik wel even afgewacht, maar inmiddels heb ik een fijne sportschool gevonden en zijn gelukkig ook mijn yogalessen weer gestart. De conclusie die ik nu al kan trekken: groepslessen werken motiverend. Lees verder