Plezier in sporten

SportenSporten is iets waar ik eigenlijk altijd wel mee bezig was. In mijn basisschooltijd deed ik aan turnen en bovendien was ik dagelijks in de voetbalkooi te vinden om te voetballen met vrienden. Daarnaast heb ik van jongs af aan aan twirlen gedaan en pakte ik rond mijn middelbareschooltijd ook het fitnessen op. Skeeleren werd ik ook altijd erg gelukkig van. Kortom, eigenlijk was ik altijd in beweging en hoewel ik al jong met blessures kampte (door mijn hypermobiliteit) kon ik het sporten daarna altijd weer snel oppakken. Op gegeven moment werd mijn overbelastingen door de hypermobiliteit echter zo heftig dat ik chronische pijn ontwikkelde en bewegen ineens een heel groot ding werd. Elke stap was er op dat moment één teveel. Lees verder

De happy challenge | Waardevolle waarden

De happy challenge, een challenge die door drie dames, Lisanne, Marieke en Kelly (bekijk hun blogs voor meer info),  in het leven is geroepen. Het is een challenge die je tot nadenken zal aanzetten. Nadenken over de dingen waar je gelukkig van wordt. Nadenken over de dingen die echt belangrijk voor je zijn. En nadenken over wat je kan doen om je nog beter te voelen. Om je tot nadenken aan te zetten hebben de meiden opdrachten bedacht waarover je kan nadenken, praten, twitteren of bloggen. Het is de bedoeling dat je hier een goed gevoel van krijgt, dat je blij bent met je zelf en gelukkig met wat je hebt.

Lees verder