Zo simpel is dan geluk #52 | Vakantie

vakantie

Geluk zit hem in de kleine dingen. Vandaar ook de titel van mijn blog, zo simpel is dan geluk. Het zonnetje dat schijnt, een mooi nummer op de radio… Er zijn heel wat kleine dingen waar ik van geniet. Daarom zal ik regelmatig een lijstje plaatsen met de dingen waar ik blij van word. Lees verder

Yoga time!

YogaInmiddels heb ik mijn eerste yogales weer achter de rug. Een aantal jaar geleden was ik al begonnen met yoga. Dit deed ik bij een kleine yogaschool waar veel persoonlijke aandacht was. Heel erg fijn. Op gegeven moment ging de lerares echter naar de andere kant van het land verhuizen en stopte vanzelfsprekend met de yogalessen. Ik ben toen op zoek gegaan naar een andere school waar ik lessen zou kunnen volgen, maar kon niets vinden wat me aansprak en wat uitkwam qua tijd. Omdat het belangrijk is om in beweging te blijven ben ik toen naar de sportschool gegaan en aan het fitnessen geslagen. Lees verder

Stilstaan in de sportschool

SportenHet is alweer in augustus geweest dat ik voor het laatst een update schreef over de sportschool. Ik vertelde toen dat ik netjes een à twee keer in de week naar de sportschool ging. Daarnaast was mijn trainingsprogramma aangepast. Enkele oefeningen werden iets pittiger gemaakt en bovendien kwam er een extra oefening bij. Ik merkte duidelijk een positief effect van het sporten, de oefeningen gingen me elke keer weer een stukje beter af. Inmiddels zijn we alweer behoorlijk wat weken verder en is het dus tijd voor een nieuwe update! Lees verder

De sportschool, een update

SportenHet is inmiddels alweer zo’n tien weken geleden dat ik een nieuwe start maakte op de sportschool. Vol goede moed ben ik de afgelopen tijd dan ook regelmatig hard aan het trainen geweest. Hard voor mijn doen dan. Soms voelde ik me wel een beetje suf hoor tijdens het planken, ik denk niet dat dat ooit mijn ding wordt. Het is mij (op één week na) wel gelukt om elke week te gaan sporten, dus daar ben ik heel erg blij mee. Vorige week kreeg ik ineens een bericht dat mijn trainingsprogramma erop zat en ik contact moest opnemen met mijn instructeur. Tijd voor de volgende stap! Lees verder