De sportschool, een nieuwe start

In dit blogje liet ik het al even vallen, ik heb mij weer ingeschreven bij de sportschool. De yogalessen die ik lange tijd volgden zijn helaas door omstandigheden gestopt. Na wat rondkijken kon ik geen yogaschool in de buurt vinden die mij aansprak. De yogaschool waar ik zat was heel erg kleinschalig en persoonlijk. Heel erg fijn voor mij omdat er constant op gelet werd of je wel de juiste houding had en een oefening zo nodig naar jouw kunnen werd aangepast. Na lang wikken en wegen nam ik de beslissing om in plaats van de yogalessen weer te gaan fitnessen. Dat kan ik gewoon lekker op mijn eigen niveau en tempo doen en ik kan me goed focussen op het versterken van mijn spieren. Lees verder

Volg je hart

ijsjeVolg je hart. Het klinkt zo mooi en simpel, maar is het wel zo makkelijk als het lijkt? We leven in een maatschappij waarin je aan bepaalde verwachtingen moet voldoen wil je er enigszins bij horen. Zelfs als je je hier niks van aantrekt zal je aan bepaalde verplichtingen moeten voldoen. Belasting betalen bijvoorbeeld of het hebben van een zorgverzekering. Het maakt dat het volgen van je hart misschien lastiger is dan je denkt. Marion van Mijnkladblog.nl schreef er laatst dit stuk over en zette mij daarmee aan het denken. Lees verder

Bikini time, sporten maar!

strandHet zonnetje schijnt en daar word ik ontzettend gelukkig van. Binnenkort kan de bikini dus weer aan. Sterker nog, ik heb van de week al in bikini in de tuin gezeten. Het enige minpuntje aan die dag was mijn blik in de spiegel. Oef. Het is toch wel duidelijk te zien dat ik een aantal kilo zwaarder ben dan een paar jaar geleden. Op zich is daar niks mis mee, maar ik besefte me ineens weet dat ik mijn hometrainer al een hele tijd niet aangekeken heb. Laat staan dat ik erop gezeten heb. Lees verder

Hardlopen it is!

Hardlopen is helemaal hip, zeker ook onder de bloggers. Overal lees ik hoe mensen hun hardlooprondjes aan het opbouwen zijn met behulp van een app of trainen voor een bepaalde wedstrijd. Eigenlijk is het gewoon not done als je niet aan hardlopen doet. Daarom heb ik besloten dat…

Lees verder