Sportschool frustraties

SportenWie mijn blog langer volgt weet dat ik regelmatig naar de sportschool probeer te gaan. Het is zo belangrijk om in beweging te blijven wanneer je chronische pijn hebt en bovendien is het voor mij belangrijk mijn spieren te trainen zodat die mijn hypermobiliteit kunnen opvangen. Braaf ga ik dus minstens een keer per week naar de sportschool en probeer het liefst ook een tweede keer. Samen met een uur yoga in de week is dit het maximale wat haalbaar is. Eerder schreef ik al eens dat ik het gevoel heb stil te staan wat het trainen van mijn spieren betreft. Dat gevoel is er nog steeds en er komen eigenlijk steeds meer frustraties bij. Lees verder

Advertenties

Hardlopen it is!

Hardlopen is helemaal hip, zeker ook onder de bloggers. Overal lees ik hoe mensen hun hardlooprondjes aan het opbouwen zijn met behulp van een app of trainen voor een bepaalde wedstrijd. Eigenlijk is het gewoon not done als je niet aan hardlopen doet. Daarom heb ik besloten dat…

Lees verder