Zo simpel is dan geluk #42 | Heel veel lekkers

lucht

Geluk zit hem in de kleine dingen. Vandaar ook de titel van mijn blog, zo simpel is dan geluk. Het zonnetje dat schijnt, een mooi nummer op de radio… Er zijn heel wat kleine dingen waar ik van geniet. Daarom zal ik regelmatig een lijstje plaatsen met de dingen waar ik blij van word.

  • Een weekendje logeren bij een vriendin en allemaal leuke dingen doen. Heerlijk om tijd samen te brengen. Waar ons weekend dan uit bestond? Glowgolf, de bioscoop, ijs, zelf pizza’s maken.
  • De nieuwe cd van Nick en Simon. Erg goed, erg mooi. Aangenaam.
  • Een patiënt op je spreekuur hebben die stralend vertelt dat hij zich zo goed voelt en gelukkig is. Daar krijg ik helemaal kippenvel van.
  • In een nare situatie even bij mijn vriendin langs kunnen gaan om haar een dikke knuffel te geven.
  • Op mijn verjaardag thuiskomen en een aantal lieve en onverwachte kaarten op de mat vinden. Zo leuk. Overigens ook op mijn werk goed verwend voor mijn verjaardag.
  • Heel veel lol hebben op de sportschool. Een van de instructeurs was iedereen aan het overhalen om te gaan hoepelen. Alleen niemand wilde. Ik was echter meteen enthousiast. Vervolgens hebben we ook nog geprobeerd samen te hoepelen, maar dat was geen succes. Wat hebben we gelachen.
  • Yogales, zo fijn!
  • Een heerlijk proeverijplank als lunch. Samen met mijn ouders ontzettend van genoten toen het zonnetje nog scheen. Daarna nog even genoten van het mooie uitzicht op het strand.
  • Taai taai eten bij de thee.
  • Genieten van het geweldige dansprogramma ‘Dance dance dance’.
  • Verse vijgen uit de vijgenboom van onze buren. Zo lekker, zo lekker, volgens mij kan je ze nergens lekkerder krijgen.
  • De mooie luchten die regelmatig te zien zijn buiten.
  • Een keertje gek doen bij de ijssalon en voor een mega sorbet gaan. Onder ander met merenque en caramel. Goddelijk!
  • Het sporten voorzichtig weer op kunnen bouwen. Dat is ook wel nodig na al het ijs en de taartjes van de afgelopen tijd.
  • Een barbecue met de hele familie. Een en al gezelligheid.
Advertenties

Yoga time!

YogaInmiddels heb ik mijn eerste yogales weer achter de rug. Een aantal jaar geleden was ik al begonnen met yoga. Dit deed ik bij een kleine yogaschool waar veel persoonlijke aandacht was. Heel erg fijn. Op gegeven moment ging de lerares echter naar de andere kant van het land verhuizen en stopte vanzelfsprekend met de yogalessen. Ik ben toen op zoek gegaan naar een andere school waar ik lessen zou kunnen volgen, maar kon niets vinden wat me aansprak en wat uitkwam qua tijd. Omdat het belangrijk is om in beweging te blijven ben ik toen naar de sportschool gegaan en aan het fitnessen geslagen.

Hoewel fitness ook erg goed voor je is, bleef ik de yoga heel erg missen. Thuis zelf daarmee aan de slag werkt voor mij niet, dus dat was geen optie. Echter kwam ik een tijdje geleden iemand tegen die ik nog ken van mijn vorige yogaschool. Zij heeft zelf in de tussentijd een opleiding gedaan tot yoga docent en zou in september weer beginnen met het geven van les bij mij in de buurt. Ik werd meteen enthousiast en heb me zodra dat kon meteen ingeschreven voor haar lessen.

Afgelopen week was de eerste les weer en ik werd er helemaal blij van. Ik voelde me wel even een stijve plank, maar de docente geeft echt heel erg fijn les. Ze weet bovendien mijn verhaal (en herkent helaas ook mijn verhaal) , wat ook erg fijn is, want ik hoef haar niks uit te leggen. De les ging erg goed, ondanks de blessures die ik nu heb en de napijn viel ook erg mee. Ik merk meteen dat dit voor mijn lichaam gewoon een stuk fijner is dan het sporten op de sportschool.

Ga ik het fitnessen dan opgeven? Nee, dat zeker niet. Ik ben van plan om nu een keer in de week aan yoga te doen en een keer in de week naar de sportschool te gaan. Hopelijk is dat een goede balans voor mij en is dat vol te houden. Ik weet dat het pittig zal zijn naast mijn werk, maar het is gewoon erg belangrijk mijn lichaam zo goed mogelijk in conditie te houden. Ik kijk echt ontzettend uit naar de yogalessen die komen gaan, dus wat dat betreft moet het zeker gaan lukken. Nu alleen nog de motivatie zien te vinden om mezelf elke week naar de sportschool te blijven slepen.